Noworoczny ROZRUCH - online

  Noworoczny rozRUCH – zimowy zastrzyk witalności! Dopadło Cię zimowe zamulenie? Chcesz zacząć Nowy Rok z nową energią? Wdrożyć nowe, zdrowe nawyki, takie jak regularny ruch? A może potrzebujesz inspiracji i motywacji do swojej praktyki ruchowej? Zapraszam Cię serdecznie do uczestnictwa w styczniowym programie, który stworzyłam z intencją aktywacji energii życiowej poprzez ruch. CEL naszego […]

Błogie Biodra na Warmii

  BYCIE, TWORZENIE I DOŚWIADCZANIE W SWOBODZIE CZAS DLA CIEBIE BŁOGIE BIODRA – to warsztat łączący elementy różnych technik świadomej pracy z ciałem – m.in.hatha jogi; jin jogi; pilatesu; FRC®; autentycznego, spontanicznego ruchu; bioenergetyki i dźwiękoterapii, dla oswobodzenia kręgosłupa, miednicy i nóg poprzez rozluźnienie stawu biodrowego oraz usprawnienie przepływu energii życiowej przez Twoje ciało. Będziemy […]

Błogie biodra wrzesień 2021

  BŁOGIE BIODRA – to warsztat łączący elementy różnych technik świadomej pracy z ciałem – m.in.hatha jogi, jin jogi, pilatesu, wolnego ruchu, bioenergetyki i dźwiękoterapii, dla oswobodzenia kręgosłupa, miednicy i nóg poprzez rozluźnienie stawu biodrowego oraz usprawnienie przepływu energii życiowej przez Twoje ciało. Będziemy pracować z mięśniami dna miednicy, otwierać biodra na wszystkie strony, uczyć […]

Zajęcia ONLINE

W związku z przedłużającym się okresem kwarantanny Mocy Oddechu zaprosza do udziału w treningach online. Startujemy od 1 kwietnia. Sesje odbędą się na platformie internetowej Zoom, która umożliwia bardzo proste tworzenie spotkań grupowych. Szczegóły techniczne zostaną rozesłane do osób zainteresowanych. Karnet na zajęcia online będzie kosztował 170 zł za 8 zajęć, 110 zł za 4 […]

Sesja jogi Nidry Online

  MOC Oddechu zaprasza na głęboki relaks onilne podczas rozluźniającej sesji Jogi Nidry przy akompaniamencie Gongu i innych instrumentów. Joga Nidra tzw.jogiczny sen, wprowadza praktykującego na granicę snu i jawy. Stan ten, sam w sobie jest źródłem regeneracji, reaktywacji funkcji samouzdrawiania naszego organizmu, powrotu do homeostazy – równowagi. By ten naturalny dla nas proces mógł […]

Majówka 2020 w Sowińskim Parku Narodowym

        Majówka w Słowińskim Parku Narodowym Moc Oddechu zaprasza serdecznie na majówkowy wyjazd z Jogą do Smołdzina przy Słowińskim Parku Narodowym. Ten warsztat jest ukierunkowany na pogłębianie kontaktu ze Sobą, ze swoją MOCĄ, by stać w pełni swojej prawdy, we własnej autentyczności. Zaczniemy ten proces od budowania świadomej obecności w ciele i […]

Moc Oddechu na rejsie po wyspach Greckich

  Rejs z Jogą po wyspach Greckich Zapraszamy na wspaniały rejs po Wyspach Greckich z oddechem i jogą. Rejsy z Miśkiem i MOC Oddechu łączą siły, by dać Ci tydzień wspaniałej przygody na lazurowych wodach Morza Egejskiego. Poznaj z Nami malowniczą Grecję, slowlife jej wysp, wspaniałe jedzenie, wykąp się w błękitnej wodzie i doświadcz wiatru […]

GAGA JOGA GONG !! Jedziemy do Burdąga!

  GAGA JOGA GONG Warsztaty Wyjazdowe w Burdągu scroll down for English W programie: – JOGA – holistycznych praktyka budująca siłę, elastyczność i harmonię ciała, umysłu i ducha poprzez asany, techniki oddechowe, medytacja, mantry, jogę nidrę oraz poznanie filozofii jogi i tantry); – GAGA/people, jest językiem ruchowym opracowanym przez Ohada Naharina i stosowanym w codziennym […]

Błogie Biodra 27.09.2019

    BŁOGIE BIODRA – to warsztat łączący elementy różnych technik świadomej pracy z ciałem – m.in.hatha jogi, jin jogi, pilatesu, wolnego ruchu, bioenergetyki i dźwiękoterapii, dla oswobodzenia kręgosłupa, miednicy i nóg poprzez rozluźnienie stawu biodrowego oraz usprawnienie przepływu energii życiowej przez Twoje ciało. Będziemy pracować z mięśniami dna miednicy, otwierać biodra na wszystkie strony, […]

ZAJĘCIA TRE® w MOCY ODDECHU

Od września do grafiku dołączają regularne zajęcia TRE@. Będą odbywały się w czwartki o 19. Czym dokładnie jest TRE®? Trauma releasing exercises to zajęcia, na których uwalniamy napięcia z ciała, uruchamiamy zablokowane emocje i znajdujemy wewnętrzny spokój. Uczymy się, jak zapewnić sobie relaks ciała, który jest niezbędny dla naszego zdrowia i dobrostanu. Te zajęcia są […]