Ten wyjazd to wspaniała okazji na wyciszenie umysłu, ukojenie układu nerwowego i aktywny wypoczynek w kontakcie z żywiołami – wodą, ziemią, powietrzem i słońcem.Będzie dużo ruchu, jogi, oddechu, medytacji, wibracji dźwięków, wszechobecnej natury oraz czasu pełnego regeneracji, radosnego bycia i świadomej obecności. Będzie czas i przestrzeń by pobyć ze Sobą, by wsłuchać się w Siebie i ugruntować się w swoim ciele.
Wyjazd jest skierowany przede wszystkim do osób szukających lepszego kontaktu ze swoim ciałem, umysłem i duchem, zarówno dla praktykujących joginów, jak i tych, którzy będą dopiero poznawać praktykę jogi.Gdzie? Na południowym wybrzeżu Krety.
W małej wiosce, gdzie poza naszym 4-gwiazdkowym hotelem jest zaledwie kilka domów. Do naszej dyspozycji będzie piękna, w pełni wyposażona sala do jogi (liny, maty, koce, klocki, paski). Sala mieści się na wzgórzu, a widok z niej rozpościera się na morze i skalistą linię brzegową (tak zdjęcie w nagłówku to zdjęcie z naszej sali!!!). Dodatkowo po 6-ciu stacjonarnych dniach ruszymy na jednodniową wycieczkę krajoznawczą do Rethymnon na północy Krety, gdzie będziemy mogli doświadczyć uroków starego portu, tureckiej latarni morskiej z XVII wieku, i plątaniną wąskich uliczek, gdzie na każdej wolnej przestrzeni wciśnięte są małe kawiarenki lub doniczki z kwiatami.Zakwaterowanie w dwuosobowych pokojach z łazienką i kompleksem kuchennym.
Jedziemy kameralną grupą.
W programie warsztatu m.in. praca z ciałem – (Hatha yoga, yin yoga, FRC, ruch spontaniczny, taniec intuicyjny), czyli aktywnie, a potem słodki RELAKS, joga nidra, medytacje (różne formy także aktywne), praca z głosem i dźwiękiem (kąpiele w dźwiękach kryształowych misach) i wiele więcej..
Kiedy? 2.10 – 9.10.2023
Jaka inwestycja?
Cena Early Bird przy zapisie do 7.05.2023 – 800 Euro
Cena regularna przy zapisie po 7.05.2023 – 850 Euro
Możliwość dopłaty do pokoju jednoosobowego – 180 euro
Co jest w cenie? Dojazd z Chanii (lotnisko na Krecie) do miejsca zakwaterowania, zakwaterowanie, wyżywienie wegańskie/wegetariańskie 7 obfitych śniadań i 6 obiadokolacji, (ostatnia obiadokolacja w Rethymnon we własnym zakresie), 2 dwugodzinne sesje jogi/warsztatowe/relaksowe dziennie(medytacja, asany, pranayamy oraz inne techniki rozwojowe).
Cena warsztatu nie obejmuje biletów lotniczych na Kretę.
Ogólny plan dnia podczas warsztatów
07:30 – poranna praktyka (medytacja, ruch, oddech)
10:00 – śniadanie
czas wolny, kąpiele, wycieczki po okolicy, plażowanie etc.
16:00 obiado/kolacja
18:00 – joga regeneracyjna / joga nidra / zajęcia warsztatowe ze świadomości ciała, głosu / medytacja w wolnym ruchu / kąpiel w dźwiękach mis kryształowych.
Program wyjazdu może ulec zmianom.
Za program odpowiada @Maria Białecka Świadomość Ciało Ruch
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA! ZAREZERWUJ SOBIE MIEJSCE JUŻ TERAZ NA MOC@MOCODDECHU.PL
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki 440 pln na konto Moc Oddechu Maria Białecka
98 1140 2004 0000 3402 5051 0215