Nowe zajęcia Kundalini Jogi
Joga Kundalini wg przekazu Yogi Bhajana Każda minuta naszego życia jest drogocenna. Jeśli pragniesz odnaleźć siebie, dotrzeć do własnych pokładów wewnętrznej siły i mocy, poczuć swoje piękno i wejść na ścieżkę spełnionego, satysfakcjonującego życia, przepełnionego pasją i radością istnienia, przyjdź i sprawdź, jak działa joga kundalini. Obecnie bardziej niż kiedykolwiek potrzebujemy odwagi, zdecydowania i wytrwałości oraz wiary w to, że […]
Błogi relaks i MOC transformacji.
Joga Nidra + Moc Transformacji 19.10-22.10 Ten warsztat to 3-dniowy maraton pracy z ciałem i podświadomością dla wprowadzenia głębokiego rozluźnienia oraz uzdrowienia poprzez uwolnienie ograniczających myślokształtów, emocji i blokad. Zaczniemy od wieczornej sesji jin jogi oraz jogi nidry dla rozluźnienia ciała i umysłu oraz nawiązania kontaktu z podświadomością, pogłębiając wgląd w swoją obecna […]
8-tygodniowy trening MINDFULLNESS
Już 12 września w Mocy Oddechu rusza 8-tygodniowy kurs Mindfullness. M I N D F U L N E S S – 8 tygodniowy trening redukcji stresu oparty o metodę MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), stworzoną przez profesora Jon Kabat-Zinna Słowo Mindfulness oznacza uważność. Gdy jesteśmy uważni, czyli gdy w sposób nieosądzający i z otwartością […]
Nowe zajęcia z Jogi Nidry w grafiku
Serdecznie zapraszamy na nowe zajęcia z Jogi Nidry we wtorki o godz.19 oraz czwartki o 10:30. JOGA NIDRA, to technika relaksacji wywodząca się z antycznej tradycji jogi, nazywana popularnie jogicznym snem. Leżąc wygodnie i słuchając głosu prowadzącego uczestnik przenosi się w przestrzeń pomiędzy jawą a śnieniem, doświadczając głębokiej regeneracji oraz rozluźnienia ciała, umysłu i […]
Wyjazdy z Mocą Oddechu
Serdecznie zapraszamy na letnie wyjazdy z Mocą Oddechu! Moc Oddechu i Shenjoy Yoga zapraszają na Głębokie Przebudzenie tuż przed magicznym czasem letniego przesilenia. Jedziemy na 4 dni na wyjątkowo piękne Podgórze Karpackie do otoczonej wielkim parkiem Nieprześni (http://www.nieprzesnia.pl/). Do naszej dyspozycji będzie cały budynek z 3 osobowymi, uroczymi pokojami z łazienkami, wyposażona sala do jogi […]
Warsztat 'BŁOGIE BIODRA'
Ten warsztat to ponadczasowy klasyk w Mocy Oddechu. Jeśli już na nim byłaś to wiesz, jeśli jeszcze nie, to może teraz jest Twój czas? BŁOGIE BIODRA – to warsztat łączący elementy różnych technik świadomej pracy z ciałem – hatha jogi, jin jogi, pilatesu, bioenergetyki i innych, dla oswobodzenia kręgosłupa, miednicy i nóg poprzez rozluźnienie stawu […]
Błogi relaks - JOGA NIDRA
Moc Oddechu zaprasza na 3-dniowy warsztat z JOGI NIDRY. Podczas warsztatu będziemy pracować technikami jogi nidry dla uwolniania programów ograniczających nas oraz ograniczający nasz kontakt z samym sobą, zanurzymy się głęboko w siebie by poznać swoje prawdziwe pragnienia, intencje, a następnie zasadzimy je głęboko w naszej podświadomości. Oprócz jogi Nidry będziemy korzystać też […]