Cisza - pisanie i ruch
A jak to jest po prostu być? W ciszy? W ciele, bez zbędnych bodźców dookoła? Jak to jest się w tę ciszę wsłuchać? Poczuć ją i z nią pobyć? Co w tej ciszy do nas przychodzi? W sobotnie, listopadowe popołudnie @The stories of Moi i @Maria Białecka Świadomość Ciało Ruch łączą siły w przestrzeni Mocy […]
Lato na Warmii - czerwiec i sierpień
Nasze letnie turnusy na Warmii to już klasyk, ale jak prawdziwy klasyk nigdy się nie nudzi. W tym roku powracamy do naszych ukochanych Pupek by w otuleniu pól, lasów, pagórków i jezior, praktykować jogę, ruch spontaniczny, zajęcia airjogi na hamakach, medytacje, techniki sensomotoryczne odbudowujące autoregulację, ale też po prostu dobrze się bawić w miłym gronie […]
Relaks & regeneracja 17.02.2023
Regeneracja i relaks w Mocy Oddechu Łagodny ruch, głęboki relaks z jogą nidrą i dźwiękami gongu oraz kryształowych mis. W najbliższy piątek spotykamy się, żeby razem odpocząć. ODPOCZĄĆ poprzez relaks nieskrępowany, obfity, czuły. RELAKS angażujący w błogie odpuszczenie najgłębsze struktury Twojego ciała zapraszając pełną REGENERACJĘ. Zrobimy ćwiczenia ruchowe i oddechowe, przywołujące twoją zakorzenioną w […]