Serdecznie zapraszamy na letnie wyjazdy z Mocą Oddechu!
Moc Oddechu i Shenjoy Yoga
zapraszają na Głębokie Przebudzenie tuż przed magicznym czasem letniego przesilenia.
Jedziemy na 4 dni na wyjątkowo piękne Podgórze Karpackie do otoczonej wielkim parkiem Nieprześni (http://www.nieprzesnia.pl/).
Do naszej dyspozycji będzie cały budynek z 3 osobowymi, uroczymi pokojami z łazienkami, wyposażona sala do jogi oraz zielona natura wokół.
Będziemy budzić się do śpiewu ptaków i promieni słońca, otwierać oczy przy energetyzujących asanach, dopieszczać ciało na zajęciach regeneracyjnej jogi i relaksować się w objęciach jogi nidry – jogicznego snu. Proces odpoczynku i przemiany wspomożemy zdrową, lekką dietą (również z wariantami wegańskimi i bezglutenowymi) oraz medytacjami, pracą z oddechem, szamańskimi podróżami przy bębnach i wykładami z filozofii jogi.
Wyjazd jest dla każdej osoby, która szuka wejrzenia głębiej w siebie, pragnie pracy z ciałem, świadomością i podswiadomością, chce poświęcić czas na złapanie oddechu, uspokojenie i regenerację. Nie musisz być wytrawnym praktykiem jogi, zapraszamy zarówno początkujące jak i zaawansowane joginki i joginów – zapewniamy zajęcia dostosowane do potrzeb każdego uczestnika.
Termin:
15.06 – 18.06.2017 (długi weekend)
Wstępny plan wyjazdu:
15.06/czwartek – przyjazd
16:00 – obiad
17:30 – ceremonia powitania
18:00-19:30 – joga regeneracyjna & joga nidra
16.06/piątek
7:30/8:00 – 9:30/10:00 – poranna praktyka jogi
10:15 – śniadanie
czas wolny
13:00 – zdrowa przekąska
14:00 – wykład/medytacja
16:00 – obiad
17:15 – podróż przy bębnach/medytacje/praca z oddechem
18:00-19:30 – joga regeneracyjna & joga nidra
17.06/sobota
7:30/8:00 – 9:30/10:00 – poranna praktyka jogi
10:15 – śniadanie
czas wolny
13:00 – zdrowa przekąska
14:00 – wykład/medytacja
16:00 – obiad
17:15 – podróż przy bębnach/medytacje/praca z oddechem
18:00-19:30 – joga regeneracyjna & joga nidra
18.06/niedziela
7:30/8:00 – 9:30/10:00 – poranna praktyka jogi
10:15 – śniadanie
13:00 – zdrowa przekąska
pożegnanie, powrót
Zajęcia są dobrowlne, każdy może uczestniczyć w tym co z nim rezonuje 
Plan wyjazdu jest wstępny i może jeszcze ulec drobnym zmianom.
Inwestycja:
880 zł
Cena zawiera noclegi, wyżywienie, zajęcia jogi, praktyki medytacyjne, wykłady, nie uwzględnia jedynie transportu.
Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w kwocie 250 zł na konto:
Moc Oddechu Maria Białecka
98 1140 2004 0000 3402 5051 0215
Wyjazd z jogą – POWRÓT DO NATURY
Zapraszamy serdecznie na kolejny transformacyjny wyjazd z Mocą Oddechu.
Na początku sierpnia ruszamy po raz kolejny na piękną Warmię by pogłębić połączenie z Samym Sobą i Matką Ziemią.
Ten tygodniowy wyjazd to wspaniała okazji na wyciszenie umysłu, ukojenie układu nerwowego i aktywny wypoczynek pośród warmińskich pól i lasów. Będzie dużo jogi, oddechu, medytacji, wszechobecnej natury, wibracji dźwięków, szamańskich podróży w głąb siebie oraz czasu pełnego regeneracji, radosnego bycia i świadomej obecności.
Wyjazd jest skierowany przede wszystkim do osób szukających lepszego kontaktu ze swoim ciałem, umysłem i duchem, pragnących poszerzać swoją świadomość, podwyższać swoją wibrację. Zapraszamy zarówno praktykujących joginów, jak i tych, którzy będą dopiero poznawać praktykę jogi.
Gdzie? w Pupkach, niedaleko Olsztyna, na pięknej Warmii.
Ośrodek Bezat, w którym będziemy mieszkać jest położony pośród pól, pagórków i lasów. Panuje tam cisza i skupienie. Sąsiadami są bociany, żurawie, dziki, zające i sarny. Brak innych zabudowań w okolicy daje poczucie przestrzeni i swobody, co sprzyja wypoczynkowi i wyciszeniu, a także zachęca do wszelkich aktywności na świeżym powietrzu. W okolicy (od 4 do 10 km) znajdują się większe i mniejsze jeziora.
Dom jest przystosowany do goszczenia grup i posiada przestronną (100m2) salę, z drewnianą podłogą i przeszklona ścianą z widokiem na łąki i niebo. Duży taras, salon, jadalnia z kominkiem oraz sad z hamakami, a to wszystko do naszej dyspozycji.
Jedziemy kameralną grupą max. 15 osób.
Będzie z nami Kasia z @Soul In the Bowl i będzie przygotowywać dla nas pyszne, zdrowe, wegańskie posiłki oraz poprowadzi dla Was warsztaty i wykłady na temat świadomego jedzenia.
Kiedy? 10.08.2017 – 16.08.2017
Jaka inwestycja?
1 420 pln (przy rezerwacji do 22.06)
1 510 pln (przy rezerwacji po 22.06)
Zniżka dla osób uczęszczających na zajęcia do studia Moc Oddechu – 1 330 pln (przy rezerwacji do 22.06)
1 420 pln (przy rezerwacji po 22.06)
Zaliczka gwarantująca rezerwację miejsca wynosi 430 pln.
Co jest w cenie? zakwaterowanie w pokojach 2, 3 i 4 osobowych. 3 wegańskie posiłki dziennie (śniadanie, obiad, podwieczorek, opcja, kawa, herbata, zioła dostępne cały dzień). 12 dwugodzinnych sesji jogi (medytacja, asany, pranayamy oraz inne techniki rozwojowe), 5 wykładów w zakresie jogi, świadomego jedzenia, rozwoju świadomości.
Dojazd własny.
Plan wyjazdu:
Czwartek 10.08.2017
Przyjazd między 12, a 14, relaks, zakwaterowanie i zapoznanie się z terenem
14.30 – obiad
17.00 –ceremonia otwarcia przestrzeni + praktyka jogi (asany, pranayama, medytacja)
19.00 podwieczorek i rozmowy przy naparach z ziół
Piątek 10.08.2017 – wtorek 15.08.2017
08.00 – poranna praktyka jogi (medytacja, asany, pranayama)
10.30 – śniadanie
czas wolny, wycieczki nad jeziora, spacery po lesie, sylwoterapia – budowanie świadomej relacji z drzewami, ćwiczenia ważności, wykłady z filozofii jogi, warsztaty kulinarne z Soul In The Bowl
14.30 obiad
17.00 – joga regeneracyjna / joga nidra / praca z podświadomością / techniki oczyszczające / medytacja z wizualizacją / medytacja w wolnym ruchu
19.00 podwieczorek
20.30 – ognisko, zabawy z muzyką/dźwiękiem, uwalnianie głosu
wtorek 16.08.2017
09:00 – poranna praktyka jogi (medytacja, asany, ćwiczenia oddechowe)
11:30 – śniadanie
13:00 – zamknięcie warsztatów
Program wyjazdu może ulec zmianom.
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA! ZAREZERWUJ SOBIE MIEJSCE JUŻ TERAZ NA MOC@MOCODDECHU.PL.
