aktualności

  GAGA JOGA GONG Warsztaty Wyjazdowe w Burdągu scroll down for English W programie: – JOGA – holistycznych praktyka budująca siłę, elastyczność i harmonię ciała, umysłu i ducha poprzez asany, techniki oddechowe, medytacja, mantry, jogę nidrę oraz poznanie filozofii jogi i tantry); – GAGA/people, jest językiem ruchowym opracowanym przez Ohada Naharina i stosowanym w codziennym […]

    BŁOGIE BIODRA – to warsztat łączący elementy różnych technik świadomej pracy z ciałem – m.in.hatha jogi, jin jogi, pilatesu, wolnego ruchu, bioenergetyki i dźwiękoterapii, dla oswobodzenia kręgosłupa, miednicy i nóg poprzez rozluźnienie stawu biodrowego oraz usprawnienie przepływu energii życiowej przez Twoje ciało. Będziemy pracować z mięśniami dna miednicy, otwierać biodra na wszystkie strony, […]

Od września do grafiku dołączają regularne zajęcia TRE@. Będą odbywały się w czwartki o 19. Czym dokładnie jest TRE®? Trauma releasing exercises to zajęcia, na których uwalniamy napięcia z ciała, uruchamiamy zablokowane emocje i znajdujemy wewnętrzny spokój. Uczymy się, jak zapewnić sobie relaks ciała, który jest niezbędny dla naszego zdrowia i dobrostanu. Te zajęcia są […]

WARSZTAT WOKALNY z Farafi Scroll down for English Chcesz odkryć swój wokalny potencjał? Kręci Cię muzyka i kultura Afryki? Ten warsztat to absolutnie wyjątkowa okazja na spotkanie się ze sobą i ze swoim głosem, na uwolnienie ekspresji Siebie w afrykańskim rytmie przy wsparciu i pod okiem niesamowitych artystek i nauczycielek – Darlini Singh Kaul i […]

  BŁOGIE BIODRA – to warsztat łączący elementy różnych technik świadomej pracy z ciałem – m.in.hatha jogi, jin jogi, pilatesu, wolnego ruchu, bioenergetyki i dźwiękoterapii, dla oswobodzenia kręgosłupa, miednicy i nóg poprzez rozluźnienie stawu biodrowego oraz usprawnienie przepływu energii życiowej przez Twoje ciało. Będziemy pracować z mięśniami dna miednicy, otwierać biodra na wszystkie strony, uczyć […]

Kawiarnia Kolonia oraz Studio Jogi i Pilatesu MOC ODDECHU, dwie lokalne staro-ochockie miejscówki łączą siły i serdecznie zapraszają na sąsiedzki JOGOWY ROZRUCH. Zajęcia będą odbywać się w sezonie letnim w soboty o godzinie 13 w Parku Wielkopolskim od strony ulic Łęczyckiej i Filtrowej. Jest to początek cyklicznej, letniej inicjatywy na rzecz mobilizacji lokalnej (i nie […]

  BŁOGIE BIODRA – to warsztat łączący elementy różnych technik świadomej pracy z ciałem – m.in.hatha jogi, jin jogi, pilatesu, bioenergetyki i dźwiękoterapii, dla oswobodzenia kręgosłupa, miednicy i nóg poprzez rozluźnienie stawu biodrowego oraz usprawnienie przepływu energii życiowej przez Twoje ciało. Będziemy pracować z mięśniami dna miednicy, otwierać biodra na wszystkie strony, uczyć się automasażu […]

Moc Oddechu z radością zaprasza wszystkie Siostry na wspólne świętowanie kobiecości w Dzień Kobiet. W programie jest wspólna praktyka Jogi Regeneracyjnej dla Kobiet oraz Kobiecy Krąg przy ceremonii Kakao. Spotkanie zaczniemy od praktyki jogi. Wykonamy sekwencję, której celem jest harmonizacja układu rozrodczego oraz gospodarki hormonalnej. Zajęcia będą dostosowane dla wszystkich poziomów zaawansowania, wykorzystamy liczne pomoce […]

Joga Kundalini wg przekazu Yogi Bhajana Każda minuta naszego życia jest drogocenna. Jeśli pragniesz odnaleźć siebie, dotrzeć do własnych pokładów wewnętrznej siły i mocy, poczuć swoje piękno i wejść na ścieżkę spełnionego, satysfakcjonującego życia, przepełnionego pasją i radością istnienia, przyjdź i sprawdź, jak działa joga kundalini. Obecnie bardziej niż kiedykolwiek potrzebujemy odwagi, zdecydowania i wytrwałości oraz wiary w to, że […]