18439f1dc43ed2635139ef2d545fd87c

 

Moc Oddechu zaprasza na 3-dniowy warsztat z JOGI NIDRY.

 

Podczas warsztatu będziemy pracować technikami jogi nidry dla uwolniania programów ograniczających nas oraz ograniczający nasz kontakt z samym sobą, zanurzymy się głęboko w siebie by poznać swoje prawdziwe pragnienia, intencje, a następnie zasadzimy je głęboko w naszej podświadomości. Oprócz jogi Nidry będziemy korzystać też z technik hatha jogi(asany-pozycje, pranayama-oddech), a także z pomocy gongu, który na koniec otuli nas swoją potężna wibracją.

 

  Słowo Nidra oznacza sen, czyli joga snu, nie dajcie się jednak zwieść tej nazwie, na warsztacie nie będziemy spać.

  Wchodząc w stan jogi nidry, wchodzisz w głęboki relaks, ciało jest całkowicie rozluźnione, a umysł jasny, w pełni świadomy, czysty.

  Stan ten, sam w sobie jest źródłem regeneracji, reaktywacji funkcji samouzdrawiania naszego organizmu, powrotu do homeostazy – równowagi. By ten naturalny dla nas proces mógł działać, niezbędne jest rozluźnienie ciała i umysłu. To rozluźnienie to coś, co w naszych czasach stanowi cenną, dla wielu trudno osiągalną umiejętność. Ten warsztat to idealna okazja by ‘poćwiczyć’ aktywny relaks. 30 minut jogi nidry daje ten sam efekt co 4h snu!

  Joga Nidra wprowadza praktykującego na granicę snu i jawy. To właśnie tam wchodzimy w wyjątkowy stan świadomości, gdzie mamy dostęp do naszej podświadomości, mogąc dowolnie ją programować. Używam tego słowa celowo, bo nasz umysł w dużej mierze działa jak komputer. Stan ten ma w sobie ogromny potencjał zakotwiczenia w podświadomości ziarna naszych intencji, tak by w tej żyznej glebie mogły się zakorzenić i dać nam upragnione owoce.

  Mówi się, że sami tworzymy naszą rzeczywistość, wielu w to wątpi, bo ich życie nie odzwierciedla ich marzeń. Jednak nasze marzenia pochodzą ze świadomej części naszego umysłu, który stanowi jedynie czubek góry lodowej, a cały podwodny masyw to nasza podświadomość. Właśnie tam rezydują nasze nawyki, emocje, rdzenne przekonania, których źródłem najczęściej jest nasze dzieciństwo. Jak to mówią: czym skorupka za młodu nasiąknie tym… Ale! Używając odpowiednich narzędzi wszystko można zmienić, przeprogramować jak komputer…

  Podczas warsztatu będziemy uczyć się identyfikować i odpowiednio formułować nasze prawdziwe intencje – sanklapy.

  Poszukiwanie naszej prawdziwej sanklapy, sprawia, że warsztat ten jest rodzajem procesu, wejścia w siebie, konfrontacji ze swoimi pragnieniami, a także ograniczeniami, gdzie finalnie nasza świadomość i zrozumienie nas samych wzrasta.

 

Dla kogo ten warsztat?

Dla wszystkich

- osób szukających głębokiego rozluźnienia i relaksu;

- pragnących wprowadzić konkretną zmianę do swojego życia;

- osób szukających głębszego poznania siebie;

- osób pragnących nawiązać głębszą relację ze swoją podświadomościa;

- osób pragnących zwiększyć swoją samoświadomość;

- jogowych laików, jak i zaawansowanych praktykujących;

- osób cierpiących na bezsenność;

- osób pragnących aktywować procesy regeneracji ciała.

 

Podaruj sobie tę podróż w głąb siebie, wrócisz z tej podróży jak nowo narodzony!

 

Warsztaty są dostępne dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania i doświadczenia w pracy z ciałem.

Zapraszamy do zapisów. Liczba miejsc jest ograniczona.
Gwarancja rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki wysokości 60 zł na konto:
Moc Oddechu Maria Białecka

98 1140 2004 0000 3402 5051 0215

Inwestycja: 
160 złotych dla klientów studia Moc ODDECHU (osoby z karnetami na zajęcia, osoby, które były na wyjazdach z MO)

250 złotych dla pozostałych osób.

Termin: 

piątek 24.03.2017 godz.19 – 21
sobota 25.03.2017 godz. 16 – 20

niedziela 26.03.2017 godz. 11 – 14