Joga na Goa - styczeń 2023

Joga na Goa  Rozpocznij rok 2023 z praktyką jogi, w błogim otuleniu Słońcem i Oceanem. Ten wyjazd to wyjątkowa okazja na zadbanie o Siebie poprzez danie Sobie czasu i przestrzeni na zwolnienie, wsłuchanie się w Siebie, a także dogodzenie swojemu ciału poprzez praktykę jogi, pyszne jedzenie, słońce, kąpiele w oceanie. MOC Oddechu zaprasza Cię do Arambolu, […]

Joga na Krecie w październiku 2022

  Serdecznie zapraszamy na wyjazd z jogą na Kretę Moc Oddechu zaprasza na warsztaty wyjazdowe z jogą, ruchem, pracą z głosem, tańcem intuicyjnym i błogimi relaksacjami przy dźwiękach mis kryształowych, a to wszystko na cudownej wyspie – Krecie. W połowie października, gdy w Polsce zaczyna się już jesień polecimy na ciepłą Kretę by w promieniach […]

Błogie Biodra 6.05.2022

BŁOGIE BIODRA – to warsztat łączący elementy różnych technik świadomej pracy z ciałem – m.in.hatha jogi, jin jogi, pilatesu, wolnego ruchu, bioenergetyki i dźwiękoterapii, dla oswobodzenia kręgosłupa, miednicy i nóg poprzez rozluźnienie stawu biodrowego oraz usprawnienie przepływu energii życiowej przez Twoje ciało. Będziemy pracować z mięśniami dna miednicy, otwierać biodra na wszystkie strony, uczyć się […]

Powitanie lata - wyjazd z jogą

  POWITANIE LATA – Wyjazd z Jogą Zapraszamy na warsztat świadomego ruchu i radosnej obecności podczas, którego wspólnie powitamy lato! Spotkamy się na pięknej Warmii by zanurzyć się w Siebie, ruch i kontakt z naturą. Ten wyjazd to wspaniała okazji na wyciszenie umysłu, ukojenie układu nerwowego i aktywny wypoczynek pośród warmińskich pól i lasów. Będzie […]

Lato 2022 na Warmii

Serdecznie zapraszamy na letnie wyjazdy na Warmii! Wyjazd z jogą – POWRÓT DO NATURY W sierpniu ponownie ruszamy po raz kolejny na piękną Warmię by pogłębić relację ze swoim ciałem, odpocząć i miło spędzić czas. Ten wyjazd to wspaniała okazji na wyciszenie umysłu, ukojenie układu nerwowego, a także aktywny wypoczynek pośród warmińskich pól i lasów. […]

Noworoczny ROZRUCH - online

  Noworoczny rozRUCH – zimowy zastrzyk witalności! Dopadło Cię zimowe zamulenie? Chcesz zacząć Nowy Rok z nową energią? Wdrożyć nowe, zdrowe nawyki, takie jak regularny ruch? A może potrzebujesz inspiracji i motywacji do swojej praktyki ruchowej? Zapraszam Cię serdecznie do uczestnictwa w styczniowym programie, który stworzyłam z intencją aktywacji energii życiowej poprzez ruch. CEL naszego […]

Błogie Biodra na Warmii

  BYCIE, TWORZENIE I DOŚWIADCZANIE W SWOBODZIE CZAS DLA CIEBIE BŁOGIE BIODRA – to warsztat łączący elementy różnych technik świadomej pracy z ciałem – m.in.hatha jogi; jin jogi; pilatesu; FRC®; autentycznego, spontanicznego ruchu; bioenergetyki i dźwiękoterapii, dla oswobodzenia kręgosłupa, miednicy i nóg poprzez rozluźnienie stawu biodrowego oraz usprawnienie przepływu energii życiowej przez Twoje ciało. Będziemy […]

Błogie biodra wrzesień 2021

  BŁOGIE BIODRA – to warsztat łączący elementy różnych technik świadomej pracy z ciałem – m.in.hatha jogi, jin jogi, pilatesu, wolnego ruchu, bioenergetyki i dźwiękoterapii, dla oswobodzenia kręgosłupa, miednicy i nóg poprzez rozluźnienie stawu biodrowego oraz usprawnienie przepływu energii życiowej przez Twoje ciało. Będziemy pracować z mięśniami dna miednicy, otwierać biodra na wszystkie strony, uczyć […]

Zajęcia ONLINE

W związku z przedłużającym się okresem kwarantanny Mocy Oddechu zaprosza do udziału w treningach online. Startujemy od 1 kwietnia. Sesje odbędą się na platformie internetowej Zoom, która umożliwia bardzo proste tworzenie spotkań grupowych. Szczegóły techniczne zostaną rozesłane do osób zainteresowanych. Karnet na zajęcia online będzie kosztował 170 zł za 8 zajęć, 110 zł za 4 […]

Sesja jogi Nidry Online

  MOC Oddechu zaprasza na głęboki relaks onilne podczas rozluźniającej sesji Jogi Nidry przy akompaniamencie Gongu i innych instrumentów. Joga Nidra tzw.jogiczny sen, wprowadza praktykującego na granicę snu i jawy. Stan ten, sam w sobie jest źródłem regeneracji, reaktywacji funkcji samouzdrawiania naszego organizmu, powrotu do homeostazy – równowagi. By ten naturalny dla nas proces mógł […]