Zajęcia ONLINE

W związku z przedłużającym się okresem kwarantanny Mocy Oddechu zaprosza do udziału w treningach online. Startujemy od 1 kwietnia. Zajęcia będą się odbywać w stałych grupach. Zajęcia pilates oraz Hatha joga i joga z Martą min.3 osoby, max. 10 osób. Zajęcia jogi regeneracyjnej z Marią max. 20 osób. Sesje odbędą się na platformie internetowej Zoom, […]

Sesja jogi Nidry Online

  MOC Oddechu zaprasza na głęboki relaks onilne podczas rozluźniającej sesji Jogi Nidry przy akompaniamencie Gongu i innych instrumentów. Joga Nidra tzw.jogiczny sen, wprowadza praktykującego na granicę snu i jawy. Stan ten, sam w sobie jest źródłem regeneracji, reaktywacji funkcji samouzdrawiania naszego organizmu, powrotu do homeostazy – równowagi. By ten naturalny dla nas proces mógł […]

Majówka 2020 w Sowińskim Parku Narodowym

        Majówka w Słowińskim Parku Narodowym Moc Oddechu zaprasza serdecznie na majówkowy wyjazd z Jogą do Smołdzina przy Słowińskim Parku Narodowym. Ten warsztat jest ukierunkowany na pogłębianie kontaktu ze Sobą, ze swoją MOCĄ, by stać w pełni swojej prawdy, we własnej autentyczności. Zaczniemy ten proces od budowania świadomej obecności w ciele i […]

Moc Oddechu na rejsie po wyspach Greckich

  Rejs z Jogą po wyspach Greckich Zapraszamy na wspaniały rejs po Wyspach Greckich z oddechem i jogą. Rejsy z Miśkiem i MOC Oddechu łączą siły, by dać Ci tydzień wspaniałej przygody na lazurowych wodach Morza Egejskiego. Poznaj z Nami malowniczą Grecję, slowlife jej wysp, wspaniałe jedzenie, wykąp się w błękitnej wodzie i doświadcz wiatru […]

GAGA JOGA GONG !! Jedziemy do Burdąga!

  GAGA JOGA GONG Warsztaty Wyjazdowe w Burdągu scroll down for English W programie: – JOGA – holistycznych praktyka budująca siłę, elastyczność i harmonię ciała, umysłu i ducha poprzez asany, techniki oddechowe, medytacja, mantry, jogę nidrę oraz poznanie filozofii jogi i tantry); – GAGA/people, jest językiem ruchowym opracowanym przez Ohada Naharina i stosowanym w codziennym […]

Błogie Biodra 27.09.2019

    BŁOGIE BIODRA – to warsztat łączący elementy różnych technik świadomej pracy z ciałem – m.in.hatha jogi, jin jogi, pilatesu, wolnego ruchu, bioenergetyki i dźwiękoterapii, dla oswobodzenia kręgosłupa, miednicy i nóg poprzez rozluźnienie stawu biodrowego oraz usprawnienie przepływu energii życiowej przez Twoje ciało. Będziemy pracować z mięśniami dna miednicy, otwierać biodra na wszystkie strony, […]

ZAJĘCIA TRE® w MOCY ODDECHU

Od września do grafiku dołączają regularne zajęcia TRE@. Będą odbywały się w czwartki o 19. Czym dokładnie jest TRE®? Trauma releasing exercises to zajęcia, na których uwalniamy napięcia z ciała, uruchamiamy zablokowane emocje i znajdujemy wewnętrzny spokój. Uczymy się, jak zapewnić sobie relaks ciała, który jest niezbędny dla naszego zdrowia i dobrostanu. Te zajęcia są […]

WARSZTAT WOKALNY Z FARAFI

WARSZTAT WOKALNY z Farafi Scroll down for English Chcesz odkryć swój wokalny potencjał? Kręci Cię muzyka i kultura Afryki? Ten warsztat to absolutnie wyjątkowa okazja na spotkanie się ze sobą i ze swoim głosem, na uwolnienie ekspresji Siebie w afrykańskim rytmie przy wsparciu i pod okiem niesamowitych artystek i nauczycielek – Darlini Singh Kaul i […]

BŁOGIE BIODRA

  BŁOGIE BIODRA – to warsztat łączący elementy różnych technik świadomej pracy z ciałem – m.in.hatha jogi, jin jogi, pilatesu, wolnego ruchu, bioenergetyki i dźwiękoterapii, dla oswobodzenia kręgosłupa, miednicy i nóg poprzez rozluźnienie stawu biodrowego oraz usprawnienie przepływu energii życiowej przez Twoje ciało. Będziemy pracować z mięśniami dna miednicy, otwierać biodra na wszystkie strony, uczyć […]

Jogowy Dzień Dziecka na Warmii

Jogowy Dzień Dziecka na Warmii! Lekkość bytu, zabawa, radosny śmiech i ruch czyli DZIEŃ DZIECKA z jogą i warsztatami wspierającymi Twój kontakt z dzieckiem w Tobie. Jedziemy na cudną Warmię, by pobrykać, pobawić się, powyginać ze swoim wewnętrzne dzieckiem. W pięknych okolicznościach przyrody, w starym domu, w którym dawno, dawno, dawno temu odbywały się dziecięce […]